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Channel: すそ洗い　
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今日の食事　2013年7月２６日

July 26, 2013, 5:47 pm
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朝自転車１時間10分　アミノバイタル
朝　鮭　冷や奴　大豆煮豆　
昼　肉野菜炒め
夜　トマトキャベツキュウリサラダ　野菜炒めと豚肉　枝豆　ゆで卵　ヨーグルト　野菜ジュース
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