グリグリ若洲海浜公園

５月のゴールデンウィーク後
炭水化物系　糖系を抜きつつ
筋トレは週に2〜３回
それでも体重は２kgしか減らない
ここらで有酸素運動もかましていかんとアカンなぁ〜と思いつつ
自転車に乗らない言い訳ばかりつくってきたん



録画していたマツコ有吉番組でファビアン・カンチェッラーラ（Fabian Cancellara）が取り上げられとってな
やっぱしカッチョエエ人の強い姿見たら盛り上がるやん
自転車に無性に乗りたくなるやん
自分にはとりあえず全然カンケーないねんけど
しやから　久しぶりに若洲海浜公園に行ったん



２時間コース
16時〜18時
紫陽花も咲いとったからな
明日はミディブライスも連れてきたろかなと思てますねん