左手首骨折50日目
昨日 50日ぶりに車に乗った
そろそろ シフトレバーを動かせるかなーと
スムーズではないがシフトレバーは動かせるぐらいの力は出た
ハンドルも 思いっくそ右に早急に切る必要がなければ大丈夫だ
先週 月水金の３日 久しぶりに池袋のティップネスに行き リハビリに精を出したおかげのよーな気もするし
脚と腹筋と腰は通常どおりのメニューをやって
大胸筋と背筋関係は いつもの負荷は当然押したり引いたりでけしまへんので
片腕づつを使い 右は30kg程度 左は10kgか15kg程度の負荷がやっとこさだ
捻れ具合によって激痛やチリチリした痛みが走ったりするから恐る恐るです
息子二人を別々に新浦安駅までの車お見送り行事も久々に
うさぎのしっぽのセールスも始まったのでうさぎのしっぽ柴又店まで
帰りに東京サンマリンに交換用の海水20Lを 左では当然持てないので 右手だけで
王将瑞江店で昼食 帰宅後海水交換と金魚水槽２つの水交換
20cm水槽の底面濾過に使ってるモーターが遂に動かなくなった
これを機にちょっと20cm水槽アクアリウムをゴージャスとゆーか密度のある世界にしていこうと思い立つ
具体的には 新たな濾過装置の検討と 石と苔を導入する とゆー手筈で
中に居る生体は茶金1匹とゆー地味な世界なので 憧れのアクアリウム森の始発点になればと思う
どちらにしても 左腕のリハビリ最優先の毎日ではあります