2019年11月16日5：50～ 9.2km 1時間24分6.5km/時622カロリー
前日はiPhoneを会社に忘れていたので ランキーパーの記録はない多分1時間半ぐらい走った
日曜日は風邪がひどくならないように休足
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前日はiPhoneを会社に忘れていたので ランキーパーの記録はない多分1時間半ぐらい走った
日曜日は風邪がひどくならないように休足
