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今日の食事 2013年7月3日

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2013年7月3日(水) 今日の食事

朝 バナナ ティツプネス プロテイン牛乳
昼 唐揚げ1個 生野菜
夜 アジ干物の素揚げ カシワ小2切れ ニラ玉 キャベツ炒め トマト 冷や奴



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