2013年7月5日 今日の食事
朝 バナナ ティップネス プロテイン牛乳
昼 緑色生野菜 餃子3個
夜 焼き肉 野菜炒め トマトジュース ヨーグルト
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食品別糖質量ハンドブッククリエーター情報なし洋泉社
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