1月6日からダイエット再開
今夜の風呂上がり久しぶりに体重計に乗る
体重63.3kg
体脂肪26.3%
と出た
10日で1kgだけのマイナス
![]( "クリエーター情報なし")
トータル・ワークアウト式3週間ダイエットバイブル―キレイに引き締まるレシピ100クリエーター情報なし法研
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