４時10分目が醒める
朝オナニー
射精後5時30分までウナウナ
5時30分ー5時50分睡眠
正式に起床
おはようございます
玄関の扉を開けて天候を確認
曇天
６時５分発
多分 北の風
今朝の持ち物は家の鍵と千円札とiPhone5sのみにしときますな
やっぱり行きは向かい風 帰りは追い風が良いです
今朝は良いです １時間コースにしときましょう
江戸川に合流したら折り返し
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21.6km 64分
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