断食1日目

GWのお菓子地獄から抜け出すために
カラダリセット



一昨日は
昼　鴨蕎麦
夜　生野菜とササミと枝豆と酵素ドリンク

昨日は
ジムトレーニング
朝昼抜き
夜　生野菜とササミと枝豆と酵素ドリンク

で準備しときました

本日は
朝　青汁
昼　ソフィール　ブラックガム
夜　酵素ドリンク

明日も抜きたいところです

ゲオからビル・フリーゼルのCDレンタル品が届く　嬉しい